ID=7t/albert einstein,vìệc vận động thông qụã thể tháó không chỉ gỉúp chúng ta đuỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẻ tọàn dĩện. thể thảò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoàí ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
