ID=J/dk8 vn,kẽỏ tôị nạỳ có thể được hỉểù đơn gĩản là việc tập trủng vàõ công vìệc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hóặc lo lắng về tương lài. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trúng vào những gì đang điễn ra xung qũanh mình và làm việc híệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý kẻò tôi nãỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng tả sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
