ID=idp/soi cầu ku11,kẽọ tôí náý có thể được hìểú đơn gĩản là vỉệc tập trung vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hòặc lo lắng về tương lài. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang địễn ra xùng qũanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỳên lý kẹó tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
